女朋友受委屈了，我要怎么安慰她？

最好的安慰是先关注女友感受

对错是非，那是要等到她的感受和情绪过去了，等她平静了，第二步才要做的事情。

举个很常见的例子，一个小宝宝被石头绊倒了，大人通常会先关注他的感受，会说：“我们打这个石头，宝宝不哭”，等宝宝平静了才会告诉他，下次走路要注意什么。这个时候，宝宝感受到的就是满满的爱和接纳。

其实，一个人无论长多大，当他愤怒、委屈、难过的时候，她在心理上都会退行到小孩子的状态。这时，只有同理心、只有关注和理解他的感受，他才会感觉到被爱着。所以，当你再遇到一样的.情况，你只需要告诉你的女朋友，你也好生气，你甚至可以替她骂骂人、替她出出气，她就会马上平静多了，不信你试试看?